Tidur Lama Baik Untuk Jantung

Menurut penelitian yang dilakukan di swedia, yang telah meneliti 20 tahun terhadap serangan jantung, dengan tidur yang lama serangan jantung dapat di tekan sedemikian rupa, penelitian yang dimulai tahun 1987 sampai tahun 2006 membuktikan bahwa sebagian besar penderita mengalami penurunan 5% setelah 2 minggu melakukan tidur yang lama.

Tidur lama ini dapat dilakukan dengan cara mengubah kembali jarum jam, dimana bila pada hari minggu telah menunjukkan jam 2 malam, dapat kita rubah ke jam 12 malam, ini mengakibatkan kita telah tidur 2 jam lebih lama. Lebih dari 1,5 miliar orang diseluruh dunia melakukan hal ini tanpa disadari.

Bila kita merupakan orang yang punya kesibukan luar biasa, maka manfaatkanlah libur yang telah ada untuk beristirahat tanpa memikirkan urusan pekerjaan, nikmatilah suasana di dalam kamar tidur anda, dan belajarlah untuk melakukan suatu hal yang tidak membutuhkan tenaga dan pikiran yang berlebih, ya salah satunya dengan tidur...