Dari Aceh Untuk Dunia
14 Januari 2013
Melatih Daya Ingat
Otak manusia merupakan aset berharga, oleh karena itu lindungilah dan latihlah daya ingatmu dengan beberapa trik berikut ini :
1. Niat dan bersungguh-sungguh
Dengan adanya niat, Insya Allah apapun halangan yang ada akan terlewati
2. Banyak minum air putih
Otak terdiri dari 80% air, jadi banyak-banyaklah minum air putih untuk melancarkan fungsi otak
3. Melakukan senam otak
Lakukanlah gerakan ringan berlawanan arah antara anggota badan kanan dan kiri, misalnya gerakkan tangan kanan kedepan dan tangan kanan kebelakang
4. Melatih tangan kiri
Anggota badan kiri berhubungan langsung dengan otak kanan, jadi sering-seringlah memakai badan bagian kiri khususnya tangan kiri, ini dapat dimulai dengan melatih memulis memakai tangan kiri
5. Sujud
Pada saat kita sujud, jantung berada diatas otak, maka darah yang kaya oksigen akan mengalir ke otak, dianjurkan untuk tuma'ninah dan jangan tergesa-gesa pada saat sujud
6. Rutinkan tahajud
Waktu yang paling mustajab melakukan doa adalah 1/3 malam terakhir, jadi gunakan waktu tersebut untuk melakukan ibadah seperti tahajud supaya doa kita untuk daya ingat dapat terkabul
Demikian info yg dapat saya bagi, semoga dapat melatih daya ingat kita... Amin
sumber :
http://blognyavenny.blogspot.com
Langganan:
Postingan (Atom)